#ギリシャヨーグルト

水抜きヨーグルトって知っていますか？ダイエット中のデザートにも食べられる、食べ応えのあるヨーグルトです。マッチョの減量期にも持って来いのヨーグルトです！今回はこの水切りヨーグルトの美味しい食べ方と作り方をご紹介していきます！